Введение

Крепкое драгоценное здоровье, хорошее самочувствие и красивый внешний вид имеют для каждого человека важное значение, так как позволяют ему чувствовать всю радость жизни, находиться в гармонии с окружающей средой. В нашем мире сверхскоростей, постоянных стрессов, загрязненной окружающей среды проблемы здоровья становятся особенно важными. Сегодня, как никогда раньше, мы должны уделять большое внимание своему здоровью, профилактике заболеваний, так как рано или поздно мы приходим к пониманию очень простой истины: лучше быть здоровым, чем лечиться от разных болезней, затрачивая на это просто огромные средства, дорогое время и нервы.
Вот уже многие годы за границей популярна профилактическая медицина. В Европейских странах совершенно иное отношение людей к собственному здоровью, чем в нашей стране. У них другой менталитет – медицина должна быть, прежде всего, направлена на профилактику и предупреждение, недопущение развития всех заболеваний. Другими словами проще заниматься профилактикой и оздоровлением, чем без конца болеть и тратить на это огромные средства.
У нас же традиционно медицина сугубо лечебная, и часто люди приходят к врачу, когда болезнь уже запущена. Иными словами, что имеем - не храним, потерявши - плачем. А ведь еще в древности обращали внимание именно на профилактику заболеваний и говорили: "Болезнь легче предупредить, чем лечить".
Актуальность выбранной темы очевидна. Не смотря на высокие достижения медицины, совершенство технических средств диагностики и лечения болезней современный этап развития нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением продолжительности жизни, снижением психического состояния здоровья населения страны, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов. К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета , третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь. Бичом современности стали проблемы наркомании и венерических заболеваний, в том числе и СПИД.
Объект исследования – профилактика заболевай и здоровый образ жизни.
Предмет исследования – профилактика здоровья в современных условиях.

территориальные отделения «Союза садоводов России», «Союза пчеловодов», ООД «За здоровую Россию», «Красного Креста»;
политические партии, конфессии и движения, их территориальные организации, разделяющие и поддерживающие в качестве приоритета своей политики цели оздоровления населения России;
Федеральное Агентство по сельскому хозяйству Минсельхоза РФ и его отделения в СРФ, «Российское аграрное движение», «АККОР», Союзы предпринимателей и профессиональные союзы;
Министерство по здравоохранению и социальной защите населения и его территориальные органы и фонды;
Министерство культуры и телекоммуникаций;
Министерство по науке и образованию;
4. Основные направления государственной политики в области здорового питания и здорового образа жизни на 2005-2010 гг.4.1. В области формирования нормативно-правовой базы необходимо учесть:
обеспечение продовольственной безопасности РФ в условиях проведения политики технического регулирования и присоединения РФ ко Всемирной торговой системе;
переход к техническим регламентам, регулирующим безопасность оборота пищевой продукции и БАД. Внесение поправок в расчет содержания «потребительской корзины» граждан продуктов оздоровительного питания и БАД к пище;
учет социальным страхованием в мероприятиях профессиональной защиты профилактических БАД к пище;
учет мероприятий по оценке пищевого индивидуального статуса граждан в системе обязательного и добровольного медицинского страхования;
включение в трехсторонние соглашения по условиям труда и технике безопасности обязательных мероприятий по коррекции средствами БАД вредных условий производства и осуществления деятельности в экстремальных ситуациях;
разработка и реализация на основе деятельности ЦОП в Федеральных округах и субъектах РФ федеральных целевых программ «Здоровый город — 2010» и «Садовод России — 2010» с включением их в установленном порядке в планы социально-экономического развития РФ и СРФ;
законодательное запрещение МЛМ системы распространения БАД, не имеющих показателей медицинской эффективности;
применение скидок в программах обязательного и добровольного медицинского страхования, для граждан ведущих здоровый образ жизни (некурящих или отказавшихся от курения, алкоголизма, наркомании, проводящих коррекцию питания в соответствии с установленным индивидуальным пищевым статусом);
признание некоммерческих объединений садоводов участниками системы продовольственной безопасности и организаторами летнего оздоровительного отдыха горожан с компенсацией в законодательном порядке их деятельности, путем отмены всех налогов, кроме налогов на собственность, землю и обязательных платежей в системе экологической безопасности;
признание за некоммерческими объединениями садоводов, размещенных на межселенных территориях муниципальных районов СРФ статуса сезонных агро-рекреационных поселений особого градостроительного регулирования и территориального самоуправления, действующих вне системы органов местного самоуправления, в целях организации семейного рекреационного активного отдыха с изменением категории земель их размещения с сельскохозяйственной на рекреационную. 4.2. В области подготовки и переподготовки кадров в системе оздоровительного питания и технологий здорового образа жизни требуется:
подготовка и переподготовка кадров диетологов для целей оздоровительного и лечебного питания, профилактического применения БАД, диагностики и коррекции индивидуального пищевого статуса по медицинским показаниям;
подготовка и переподготовка медицинских работников в сфере общественного питания, производства продуктов диетического лечебного и профилактического питания с обязательным включением их в ТУ производства и оборота в целях производственного контроля. 4.3. В области научно-методического обеспечения программ здорового питания и здорового образа жизни обеспечить:
создание системы анализа и оценки информации о достижениях и тенденциях развития отечественной и зарубежной науки и техники в области здорового питания и технологий здорового образа жизни, производства и оборота высококачественных и эффективных пищевых продуктов и БАД, подготовки прогнозов — аналитических материалов, необходимых для формирования и эффективного проведения государственной политики в сфере здорового питания и ЗОЖ;
разработка и внедрение диагностических технологий определения индивидуального и группового пищевого статуса для целей коррекции его нарушений;
применение санитарно-гигиенического и экологического мониторингов для целей коррекции нарушений индивидуального и группового пищевого статуса с учетом специфики регионов, производств, групп населения, в первую очередь, семьи;
создание информационно-аналитической системы управления Целевыми программами реализации государственной политики в области здорового питания населения и здорового образа жизни. 4.4. В области пропаганды и информационного обеспечения государственной политики в сфере здорового питания и здорового образа жизни предполагается:
создание Центра общественных связей участников проекта «За здоровую Россию», аккредитация в проекте средств массовой информации и участников программ всех уровней, их информационное обслуживание;
организация и реализация плана издательской деятельности в целях реализации программ всех уровней;
с целью повышения культуры питания и пропаганды здорового образа жизни в РФ, разработка и внедрение совместных проектов ООД «За здоровую Россию» с Министерством по науке и образованию;
законодательное запрещение недобросовестной рекламы продукции оздоровительного, лечебного питания в том числе БАД к пище без рекомендаций НТЦ РАМН и РАЕН, без рекомендаций медицинских ассоциаций практикующих врачей по вопросам применения с целью коррекции пищевого статуса и профилактики неинфекционных заболеваний;
законодательное запрещение оборота БАД к пище вне установленных санитарными правилами мест реализации (аптеки, специализированные отделы торговых организаций, Центры оздоровительного питания и Медицинские Ассоциации, входящие в ЦОП при наличии у них специалиста- диетолога по применению БАД);
организация постоянно действующих выставок и консультационных пунктов по вопросам применения оздоровительного питания и БАД при Центрах оздоровительного питания ФО И СРФ, участие ЦОП в Российских и региональных выставках по тематике здорового питания и здорового образа жизни;
организация в системе Медицинских Ассоциаций, входящих в ЦОП ежегодного конкурса на лучшие БАД, продукты оздоровительного питания, в том числе продукции пчеловодства по номинациям, установленным Ассоциациями практикующих врачей. [1]

Глава III. Государственная политика в области улучшения здоровья населения и развития здравоохранения.

Снижение уровня жизни населения, негативное изменение среды обитания привели к ухудшению здоровья населения. По данным Всемирной организации здравоохранения здоровье человека зависит на 49–53% от образа жизни, на 18–22% от наследственности, 17–20% от качества окружающей среды и лишь 8–10% от уровня медицинского обслуживания. Из этого следует, что основным фактором, влияющим на здоровье нации, является образ жизни.
Стратегической целью в области улучшения здоровья является создание государственного механизма поддержки здорового образа жизни, формирование высокого спроса на личное здоровье, создание предпосылки для его удовлетворения.
Для достижения этой цели необходимо решение следующих задач:
формирование системы государственных приоритетов в общественных отношениях, позволяющей создать государственный механизм поддержки здорового образа жизни населения;
воспитание личной нравственной ответственности человека за сохранение своего здоровья и других членов общества;
улучшение физического и психологического благополучия населения;
улучшение качества окружающей среды;
создание условий, обеспечивающих здоровье населения в процессе трудовой деятельности;
разработка и реализация правового и экономического механизма обеспечения социальных условий для реализации стремления людей к позитивным изменениям в образе жизни.
Для реализации указанных задач необходимо принятие следующих мер:
разработать и внедрить автоматизированную систему мониторинга состояния здоровья населения (с учетом среды обитания) для разработки комплекса оздоровительных и профилактических мероприятий;
разработать и принять эффективные меры по искоренению вредных привычек (алкоголь, наркотики, курение);

Заключение

Настоящее время характеризуется, в частности, ростом заболеваемости и смертности населения на фоне высоких достижений медицины, совершенства технических средств диагностики и лечения болезней.
Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но, по данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и здоровый образ жизни человека.
Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его здоровому образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением.
Первостепенной задачей для повышения уровня здоровья должно стать не развитие медицины, а сознательная, целенаправленная работа самого человека по восстановлению и развитию жизненных ресурсов, по принятию на себя ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится потребностью.
Здоровый образ жизни - это не просто все то, что благотворно влияет на здоровье людей. Понятие здорового образа жизни не сводится к отдельным формам медико-социальной активности (искоренению вредных привычек, следованию гигиеническим нормам и правилам, санитарному просвещению, обращению за лечением или советом в медицинские учреждения, соблюдению режима труда, отдыха, питания и многим другим, хотя все они отражают те или иные стороны здорового образа жизни. Здоровый образ жизни - это прежде всего деятельность, активность личности, группы людей, общества, использующих материальные и духовные условия и возможности в интересах здоровья, гармонического физического и духовного развития человека.
Главное в здоровом образе жизни — это активное творение здоровья, включая все его компоненты. Таким образом, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности и т.д. Следовательно, для творения здоровья необходимо как расширение представлений о здоровье и болезнях, так и умелое использование всего спектра факторов, влияющих на различные составляющие здоровья (физическую, психическую, социальную и духовную), овладение оздоровительными, общеукрепляющими, природосообразными методами и технологиями, формирование установки на здоровый образ жизни
В качестве основных составляющих здорового образа жизни можно назвать способность к рефлекции, состояние среды обитания, приемлемый режим труда и отдыха.
Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Список литературы:

КОНЦЕПЦИЯ (проект) государственной политики в области здорового питания и создания условий здорового образа жизни населения Российской Федерации на период до 2010 года.
Андреев Ю.А. Три кита здоровья. – М.: РЕСПЕКС, 2004г.-382с.
Березин И. П., Дергачев Ю. В. Школа здоровья. – М.: Медицина, 2002 г. – 187 с.
Клюев Б. Болезни века. – СПб.: Питер, 2001 г. -210с.
Куценко Г. И., Новиков Ю. В. Книга о здоровом образе жизни.- М.: Просвещение, 2000 г. – 240 с.
Лещинский Л. А. Берегите здоровье. - М.: Медицина, 1999 г. – 190 с.
Полиевский С. А. , Гук Е. П. Физкультура и закаливание в семье. - М.: Медицина, 1994г. – 80с.
Овчаренко Л.М. Биоэкономика здорового образа жизни. - М.: АСТ.Астрель, 2003г.- 325с.
Смирнов А.Т Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. -М.: Просвещение, 2004 г.- 160 с.
Хачанян Г. И. Основы здорового образа жизни.- М.: АСТ.Астрель, 2005 г.- 237с.
Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни. – М.: Педагогическое общество России, 2004 г. - 416с.